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这些关于母乳的谣言你都听过几个?

发布时间:2018/09/21 点击量:

在公园一角:
 
“啧啧啧,这乳房这么小,等生完还是喂奶粉吧,奶水肯定不够娃吃,我年轻那会儿……”这是一位“奶奶”在给即将是“新妈妈”的人儿传授经验!听不下去了!
 
阿姨,你可闭嘴吧!谁说乳房小,奶水就不足了?关于母乳的那些谣言,多得一只手绝对数不过来!妈妈们,你中过几个?
 
谣言一:初乳很清,没营养?
 
初乳是什么?初乳就是宝宝生下来,吃到的前几口妈妈的奶水。我们都经历过在生完宝宝后开奶的那股子疼痛,好不容易出来点奶水了,我们还来不及高兴,就被旁边的“奶奶”“大妈”“婶子”们说道:你这个奶这么清,一点营养都没有的啊,还是别给宝宝吃了……
 
事实:母乳分析仪专家提到,妈妈们在生产完初乳的量很少,并且看起来比较“清,这是因为初乳的脂肪含量比较少,其实初乳里有很多抗体,对宝宝的帮助非常大。新妈妈在分娩后的七天之内,乳房分泌的乳汁称之为“初乳”,一般呈淡黄色、量少;产后8-14天的乳汁称之为“过渡乳”,稍微比初乳的颜色加深一点点;两周后的乳汁才称之为“成熟乳”。乳汁的外观颜色并不代表健康与否,只是奶水的成份略有差异而已。
 
谣言二:新生儿喝母乳营养不够
 
群里的妈妈们再聊天的过程中,都表示宝宝才十几二十天的时候,感觉整天都在吃吃吃,半夜也要醒来吃几次,婆子麻们都表示是母乳的营养不够。刚开始说几次,自己不觉得,还要“怼”回去,但是久了妈妈自己也迷惑了,怀疑起自己来了!这是真的么?到底宝宝一顿要吃多少母乳才够?
 
事实:对于吃母乳的宝宝来说,很难估计出他们的奶量到底是多少,所以,吃奶次数多并不代表母乳没有营养。这只是因为母乳的消化吸收快,并且0-3个月会是宝宝发育最快的时间段,他们需要每天大概8-12次的母乳来满足成长需要。《育儿百科》建议对于母乳宝宝来说,按需喂养最重要,宝宝什么时候吃就什么时候喂。
 
TIPS:如下几个数字,可以判断0-3个月宝宝是否吃够了母乳以及营养够不够。
 
宝宝每天吃奶8-12次;
 
每天小便次数8-10次;
 
大便至少3-4次,为黄色糊状;
 
每次吃完奶能安睡2-3小时;
 
体重每周增加125g,满月时候体重增长大于600g。
 
谣言三:六个月后的母乳就没用了
 
宝宝在吃了五六个月的母乳后,奶奶就觉得是时候断奶了,毕竟这么大了,奶水早就变清变得没营养了。并且我上次带着胖弟在小区玩乐区玩的时候,旁边一妈妈对另外一妈妈就说:哎呀,你孩子都九个月了还在吃母乳啊?早就没营养了,难怪看起那么瘦呀,赶紧断奶加奶粉吧。Excuse me?这话出自年轻妈妈的口,让我有点想去理论理论!
 
事实:就算是宝宝在六个月之后,还是需要继续母乳喂养的。要知道母乳也是自带“智能”功能的,会根据宝宝的年龄来调整母乳成分,并且持续提供免疫因子。世卫组织建议,在宝宝满了六个月之后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养到两岁甚至更长,但前提是妈妈确实还有奶喂哦。没有的话,咱们肯定不强求,添加相应的配方奶粉就好。
 
谣言四:妈妈乳腺炎就不能母乳了
 
相信很多妈妈听到“乳腺炎”三个字,都已经瑟瑟发抖了,对不对?关键是自己受折磨的时候,还不得不纠结一件事情,就是此时该不该喂奶?很多人表示只要妈妈发烧、乳腺炎了,奶水就会变质,不安全,应该停止喂母乳!类似的还有感冒了、咳嗽了也不能喂奶!是真的么?
 
事实:乳腺炎的主要原因是乳汁堵塞、淤积造成的,是乳腺管周围的组织感染发炎。但乳腺管内的乳汁是不会受到影响的,并没有致病菌,因此育儿专家都是建议妈妈们坚持母乳喂养,排空乳房,这有利于乳腺炎的恢复。但我设身处地的建议,如果妈妈确实难以忍受疼痛,需要到医院去让医生处理。不用担心吃药会影响到母乳的质量。
 
谣言五:喂奶时候减肥会减少奶量
 
产后减肥,是个经久不衰的话题,最近我的健身计划,让很多妈妈们心动,但唯一担心的是自己还在哺乳期,家人都担心这会影响到奶量,从而影响宝宝的正常发育,咋办?
 
事实:对于哺乳期减肥,专家表示其实真正的哺乳本身就很减肥,并且是健康的减肥方法。妈妈只要每天坚持亲喂,那每天消耗的卡路里在500卡左右,相当于我在健身房撸铁跑步一小时啊!(想想,我亏大了嘛,当初为啥那么早就投身工作?)
 
在哺乳期采取节食减肥法,是相当不提倡的,因为过低的卡路里摄入会让妈妈自己的身体虚弱,还会影响宝宝的健康。在哺乳期,除了哺乳,妈妈们再配合一点点的运动、饮食均衡,很快你就会恢复少女时代啦!
 

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