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宝宝睡眠不好的原因你知道吗

发布时间:2018/07/11 点击量:

   其实宝宝夜间睡不安稳,可不仅仅是温度太高那么简单。各位妈妈们不要着急,接下来让我们详细解答,宝宝不能安睡的原因、睡眠不好带来的问题,让妈妈更少担心!

 要回答宝宝睡不好的原因,母乳分析仪带我们了解一下宝宝的睡眠模式

  通常,几个月大的婴儿在熟睡之前都要经过一个长达20分钟左右的浅层睡眠,然后才会开始慢慢进入不会轻易醒来的深层睡眠。而宝宝的睡眠周期又比较短,会更频繁的浅层睡眠,夜间醒来的次数便会更多,几乎是大人的两倍,甚至是一个小时一次。

  所以其实宝宝大部分的睡眠问题,都是因为醒来后很难再次进入深层睡眠阶段而引发的。

  妈妈们需要注意的是,如果宝宝长期睡眠不足,就可能会出现下面这些问题

  1、影响生长发育

  宝宝体内的生长激素,正是在恰当的睡眠时间内分泌的。如果长期得不到好的睡眠就会使生长激素的分泌受到影响,导致宝宝的生长发育很有可能落后于同龄宝宝。

  2、影响身体代谢

  宝宝在睡眠时,白天摄入的养分就会在体内进行代谢、吸收,从而转变为生长发育所需要的营养。因此睡眠不足可能会影响宝宝身体的代谢以及对营养的吸收。

  3、影响宝宝情绪

  睡眠不足,宝宝精神不好,就容易产生躁动、哭闹、胃口不佳等问题。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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