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康奈尔分析仪教给你母乳喂养的黄金法则

发布时间:2018/06/23 点击量:

康奈尔母乳分析仪教你怎样保护母乳,怎样健康喂养,给你一个健康完美的宝宝,
1、自信满满:

       自信心是成功母乳喂养工作的基本保证,不论你的乳房形状、大小如何,只要坚决相信自己,就一定能制造出足够的奶水,为你的宝宝提供世界上最好的营养。

2、早早接触:

       宝宝才出来,无论多辛苦,请在30分钟之内开始让宝宝吸吮你的乳头,这非常重要,产后几天是乳腺分泌最旺盛的时段,早早吮吸对成功哺乳事半功倍。

3、多多吮吸:

       妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数,由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕,刺激乳液分泌,喂得越多,奶水也会越多。

4、心情好好:

       母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,请你在任何情况下都要不急不噪,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

5、饮食均衡:

       吃得“好”不是所谓的大补,你应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃当季果蔬。既让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。

6、睡眠足足:

       睡眠不足当然会使奶水量减少,请乳妈妈一定要注意抓紧时间好好休息哦,白天可让丈夫或者家人帮忙照看宝宝,尽量学会在孩子睡觉的时候补充睡眠。

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