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坐月子期间不能刷牙?摒弃陋习吧!

发布时间:2017/12/14 点击量:

坐月子期间不能刷牙?摒弃陋习吧!
    母乳分析仪表示:坐月子不能刷牙与坐月子不能洗头、洗澡是坐月子的“三大谣言”。旧的一些不科学的习俗在一些婆婆,妈妈的严格执行下坑害了无数的新产妇。当然,对于中国人以五谷、蔬菜为主食的体质,坐月子的传统的确有它的意义存在,能帮助产妇尽快恢复身体各个机能,但是一些不科学的陋习坚决要摒弃的。
    实际上,在坐月子期间,刷牙是非常有必要的。在产后第二天,只要身体不是非常的虚弱,都应该开始刷牙。为了让身体在坐月子期间尽量恢复和催奶,总是进食大量高糖蛋白的饮食,大量食物的残渣留在口腔及牙缝里会发酵变成酸性物质,使牙周炎、口腔炎等发病率增加。
    而且孕妈妈生产后,身体里钙元素流失,使得牙齿表面脱矿,牙龈易出血,牙齿更容易受到损害,这也是“生一个娃,掉一颗牙”的老话流传的原因之一。因此产妇刷牙是必需的。
    产妇应与平时一样,要天天刷牙,餐后要漱口。牙刷要选用软毛刷头,刷牙时应用温水。如果有进食宵夜,宵夜后还需刷牙。但要注意方法:刷牙时要将牙刷用温水泡软;刷牙不能横冲直撞的刷,也切忌横刷,要用竖刷法,即上牙从下往上刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,并且里里面面外外都要刷到,这样才能保持牙齿彻底清洁;牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷;早上起床后和晚上入睡前都要认真刷一次牙,平时吃完食物后要用温水或漱口液漱口。

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