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婴幼儿需要补充的营养成分有哪些?

发布时间:2017/06/23 点击量:

婴幼儿需要补充的营养成分有哪些?
    有些宝宝出生后会有厌食、挑食、吃手指的现象,那是缺锌的表现,有些宝宝则是烦躁不安,脸色苍白,说明孩子缺铁了。其实,新生儿除了日常的母乳喂养,还需要补充其他营养元素的,具体在哪个时间段补充哪些营养,相信很多新手爸妈都十分迷茫。经常听说要给宝宝补钙、补铁,是不是除了这些其他都不用补充了呢?也不是的,为了孩子能够健康的成长,每位家长都要了解下婴幼儿需要补充的营养成分有哪些?母乳分析仪为各位家长提供以下三种营养成分。
    一、钙、维生素D
    宝宝出生一个月后要给他补充钙质和维生素D,促进宝宝骨骼的成长。宝宝缺钙常表现为精神烦躁,出牙晚,睡眠不安,出汗多,骨骼异常,大多数是妈妈在孕期没有按规定量补钙和鱼肝油,或者是母乳钙含量不足导致的。
    补充方法:每天给宝宝喂一滴鱼肝油,如果大便正常,可3-4天加一滴,可以直接喂入宝宝口中,也可以混进奶粉中。同时,妈妈要注意补充钙元素多的食物,比如牛奶,燕麦片,芥菜,青菜,海参等,增加母乳中钙的含量。  
    二、铁、锌 
    宝宝出生6个月后要补充铁和锌,母乳和牛乳中的铁含量较少,足月儿的铁只够维持六个月,早产儿的铁更少,只够维持八周,缺铁的宝宝容易脸色苍白,烦躁不安,精神疲劳,缺锌的宝宝挑食、厌食、异食,经常吃手指,指甲有白点,容易感冒。锌可以促进宝宝智力发育,防止食欲不振。
    补充方法:上午下午喂奶间隔给宝宝补充铁元素,给宝宝补锌要跟铁元素分开,也要跟饮食分开,妈妈要多吃贝壳类产品,动物内脏类,大豆、干果等。
    三、DHA、ARA
    DHA跟宝宝视网膜发育有关,ARA跟宝宝体格发育有关,如果缺乏ARA,就会影响大脑和神经系统的发育,会导致智力低下、弱视等现象。宝宝出生六个月内无法自身合成DHA和ARA,必须从食物中获取。
    补充方法:哺乳妈妈多吃些含DHA、ARA的食物,比如坚果、深海鱼类、贝类,宝宝可以吃添加了DHA、ARA的配方奶粉。

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