母乳分析仪经过多年的工作经验积累，总结出来哺乳期的妈妈应该注意这个阶段不要涉猎的食物有哪些？下面来一起了解。

会抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参等食物；

刺激性的东西，产后饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，包括辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等；

油炸食物、脂肪高的食物，这类食品不易消化，且热量偏高，应酌量摄取；

香烟和烟草，如果母亲在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁中被宝宝吸收。研究发现，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响；

茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，造成宝宝睡眠不好，甚至引发其他并发症。