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母乳成分中含铁少,妈妈抓紧充!

发布时间:2017/02/07 点击量:

母乳成分中含铁少,妈妈抓紧充!
    对于宝宝来说,母乳的营养成分是宝宝最好的食品。
    但母乳分析仪专家指出,母乳是贫铁物质,母乳中几乎不含铁元素。而有些年轻母亲担心发胖,产后想减肥,不愿多吃;还有的妈妈饮食太单调,没有吸收含铁的食物,都会导致母乳含铁量进一步降低。
    一般情况下,宝宝刚出生时已经从母体里获得了足够消耗3~4个月的贮铁量,所以,虽然宝宝出生后的3~4个月纯母乳喂养,但宝宝身体内有铁的供应,所以宝宝早期不会出现缺铁问题,很少有出现缺铁性贫血的宝宝。如果此后没有给宝宝补铁,那么,就可能会引发婴儿缺铁及缺铁性贫血。
    母乳分析仪专家告诫年轻母亲,一方面产后的饮食要丰富和多样化,增加铁的摄入量,从而满足宝宝体内对于铁的需要;
    另一方面要注意添加辅食后,逐渐开始给婴儿适当增加含铁食物的补充。肝脏、全血、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、海产品中的铁含量都比较高,可以把这些食物做成肝泥、鱼泥、肉泥、菜泥或蛋羹给孩子哺喂以保证婴儿体内铁的需要量,防止宝宝出现缺铁性贫血。

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